「食養御膳」9月のおこんだて予定表
これからのおこんだての予定表です。
9月1週 9月5日(金)発送 |
1 |
主菜 |
初秋のドライカレー |
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副菜 |
じゃが芋のふわネバかけ |
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2 |
主菜 |
鶏肉のごま味噌おかか炒め |
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副菜 |
秋れんこん入り梅ピクルス |
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3 |
主菜 |
さばのグリルトマトソース |
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副菜 |
じゃが芋金平 |
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4 |
主菜 |
白身魚のきのこあんかけ |
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副菜 |
ゴロゴロ野菜の白和え |
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5 |
主菜 |
大根と人参のたらこ煮 |
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副菜 |
焼きなすの甘味噌かけ |
9月2週 9月12日(金)発送 |
1 |
主菜 |
カジキのごま照り焼き |
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副菜 |
ちくわとこんにゃくの酢味噌和え |
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2 |
主菜 |
鶏肉唐揚げ香味だれ |
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副菜
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ゴロゴロ野菜のカレー煮 |
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3 |
主菜 |
豚肉のソテーオーロラソース |
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副菜 |
ほうれん草となめこの中華和え |
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4 |
主菜 |
麻婆なす |
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副菜 |
切干大根のさっぱり煮 |
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5 |
主菜 |
鶏肉じゃが |
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副菜 |
すき昆布とさつま揚げ煮 |
9月3週 9月19日(金)発送 |
1 |
主菜 |
鶏つくねのピリ辛マリネ |
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副菜 |
ポテトときのこのカレー炒め |
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2 |
主菜 |
なすの鶏そぼろあん |
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副菜
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季節のサンラータン |
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3 |
主菜 |
トマト煮込みハンバーグ |
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副菜 |
ひじき入り野菜サラダ |
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4 |
主菜 |
さつま芋と豚肉の中華炒め |
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副菜 |
大根と白菜のコチュジャン和え |
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5 |
主菜 |
鮭のちゃんちゃん焼き風 |
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副菜 |
ごぼうとれんこんの金平 |
9月4週 9月26日(金)発送 |
1 |
主菜 |
魚と野菜の甜面醤炒め |
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副菜 |
さつま芋のマリネ |
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2 |
主菜 |
タンドリーチキン野菜添え |
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副菜
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きのこの醤油煮 |
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3 |
主菜 |
具だくさんの豆乳豚汁 |
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副菜 |
千草焼き |
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4 |
主菜 |
しぐれ豚肉 |
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副菜 |
かぼちゃのヨーグルトサラダ |
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5 |
主菜 |
魚のグリル大麦ソース |
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副菜 |
人参とこんにゃくのごま和え |