「食養御膳」4月のおこんだて予定表

これからのおこんだての予定表です。

4月1週 4月4日(金)発送
1 主菜 菜彩鶏肉の味噌マヨ焼き
  副菜 たっぷり野菜炒め

2 主菜 玉ねぎと牛すじ肉煮
  副菜 野菜のさっぱりサラダ

3 主菜 五福煮
  副菜 キャベツとちくわの酢味噌和え

4 主菜 国産カジキの照り焼き
  副菜 じゃが芋のスパイス塩炒め

5 主菜 豚ねぎ卵焼き
  副菜 根菜のごま醤油和え
4月2週 4月11日(金)発送
1 主菜 焼き鮭と青菜のマリネ
  副菜 切干大根とお豆の煮物

2 主菜 ゴロゴロ野菜とチキンのカレー
  副菜
春野菜のピクルス

3 主菜 豚肉の花かつお焼き
  副菜 おから炒り煮

4 主菜 魚のふきのとう味噌フライ
  副菜 野菜スープ

5 主菜 チキンのごまサルサソース
  副菜 春野菜とマカロニのサラダ
4月3週 4月18日(金)発送
1 主菜 濃厚おだしの鶏肉卵とじ
  副菜 ふきの炒り煮

2 主菜 魚のピカタトマトソース
  副菜
彩り野菜の味噌仕立て

3 主菜 さつま揚げと野菜煮
  副菜 人参とツナの炒め

4 主菜 麻婆つくね
  副菜 春野菜の白和え

5 主菜 豚肉と大豆の甘辛煮
  副菜 じゃが芋とほたてのマリネ
4月4週 4月25日(金)発送
1 主菜 寒こうじ魚の唐揚げ
  副菜 春野菜のごま和え

2 主菜 ハンバーグ豆乳味噌ソース
  副菜
春色のオイルサラダ

3 主菜 筍と鶏肉の煮物
  副菜 さやえんどう入りおから煮

4 主菜 ポークソテーブロッコリーソース
  副菜 春大根ときのこのハーブ和え

5 主菜 豚肉と春野菜の塩麹炒め
  副菜 すき昆布とさつま揚げ煮