「食養御膳」3月のおこんだて予定表

これからのおこんだての予定表です。

3月1週 3月6日(金)発送
1 主菜 牛肉と根菜のしぐれ煮
  副菜 焼き麩の甘辛煮

2 主菜 カジキのムニエルオニオンソース
  副菜 たっぷり野菜の煮浸し

3 主菜 松風焼き
  副菜 白菜とれんこんの中華和え

4 主菜 根野菜の鮭そぼろあん
  副菜 ひじきの南蛮酢

5 主菜 豚肉と豆腐の和風煮
  副菜 チンゲン菜のおかか和え
3月2週 3月13日(金)発送
1 主菜 鶏もも肉のきのこバター醤油
  副菜 ウインナー入りじゃが芋のオムレツ

2 主菜 やさしい味わいおでん
  副菜
野菜の白和え

3 主菜 ハンバーグホワイトソース
  副菜 野菜のカラフルサラダ

4 主菜 鶏もも肉と野菜のケチャップ炒め
  副菜 根菜の豆乳スープ

5 主菜 さばフライごま風味
  副菜 大根炒り煮
3月3週 3月19日(金)発送
1 主菜 魚の柚子きのこあん
  副菜 マカロニと野菜のペペロンチーノ

2 主菜 チーズ入りハンバーグ
  副菜
大根のさっぱりサラダ

3 主菜 たっぷり野菜の極旨スープ
  副菜 お麩のロースト

4 主菜 スタミナポークと野菜炒め
  副菜 根菜といりこの煮物

5 主菜 鶏もも肉の味噌パン粉焼き
  副菜 大根と油揚げの煮浸し
3月4週 3月27日(金)発送
1 主菜 手作りつくねのトマト煮
  副菜 菜花としめじの白和え

2 主菜 カジキの照り漬けフライ
  副菜
野菜とマカロニの炒め

3 主菜 豚肉のカレーピカタ 野菜添え
  副菜 野菜とひじきのごま和え

4 主菜 豚肉じゃが
  副菜 あさつき入りキャベツの酢味噌和え

5 主菜 タラ入り具だくさん金平
  副菜 キャベツとお豆のサラダ