おこんだて | 主菜5品目・副菜5品目の全10品の「食養御膳」のおこんだて

「食養御膳」2月のおこんだて予定表

これからのおこんだての予定表です。

2月1週　2月7日(金)発送
1	主菜	豚肉の寒こうじ炒め
	副菜	国産ひじきの煮物

2	主菜	ささ身の利休焼き
	副菜	具だくさんのなます

3	主菜	たらのピカタトマトソース
	副菜	白菜のクリーム煮

4	主菜	すき焼き風
	副菜	お豆入りオムレツ

5	主菜	れんこんのそぼろあんかけ
	副菜	白菜とほうれん草の中華和え

2月2週　2月14日(金)発送
1	主菜	ハンバーグ大麦のソース
	副菜	蒸し野菜の味噌ディップ

2	主菜	さば味噌煮
	副菜	白菜のハーブサラダ

3	主菜	大根の田舎煮
	副菜	人参とこんにゃくのごま和え

4	主菜	麻婆白菜
	副菜	野菜のレモン醤油和え

5	主菜	鮭のちゃんちゃん焼き
	副菜	中華ひじき

2月3週　2月21日(金)発送
1	主菜	さばと大根の粕汁
	副菜	白菜としめじの昆布サラダ

2	主菜	和風ミートローフ
	副菜	根菜のガーリックソテー

3	主菜	豚肉と野菜の塩レモン炒め
	副菜	スパゲッティサラダ

4	主菜	お魚のソテーきのこソース
	副菜	お麩のロースト

5	主菜	鶏肉のクリーム煮
	副菜	野菜の磯部和え

2月4週　2月28日(金)発送
1	主菜	牛すじ肉と大根煮
	副菜	ゴロゴロ五目豆

2	主菜	棒チキンカツ
	副菜	具だくさんけんちん汁

3	主菜	肉団子の黒酢あん
	副菜	野菜のしらす和え

4	主菜	和風ポトフ
	副菜	ポテトときのこのカレー炒め

5	主菜	鮭のエスカベッシュ
	副菜	五福なます

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