おこんだて | 主菜5品目・副菜5品目の全10品の「食養御膳」のおこんだて

「食養御膳」11月のおこんだて予定表

これからのおこんだての予定表です。

11月1週　11月8日(金)発送
1	主菜	寒こうじ入りタンドリーチキン
	副菜	キャベツと小エビの炒め

2	主菜	さば味噌煮
	副菜	切干大根の煮物

3	主菜	コロコロさつま芋のハンバーグ
	副菜	野菜と揚げ麩の煮物

4	主菜	チキンとお麩のロースト
	副菜	ゴロゴロ野菜のスープ

5	主菜	ほうれん草と鮭のクリーム煮
	副菜	焼きなすのマリネ

11月2週　11月15日(金)発送
1	主菜	ジャーマンポテト
	副菜	けんちん汁

2	主菜	豚肩ロース肉の中華マリネ
	副菜	パンプキンスープ

3	主菜	たらのゆず味噌焼き
	副菜	キャベツのチャプチェ

4	主菜	天童牛すじ肉と大根煮
	副菜	白菜の昆布和え

5	主菜	肉団子のトマトソースかけ
	副菜	さつま芋とりんごのレモン煮

11月3週　11月22日(金)発送
1	主菜	北海道鮭のエスカベッシュ
	副菜	野菜のグリル

2	主菜	土里芋の筑前煮
	副菜	大根とれんこんのいりこ和え

3	主菜	チリコンカン
	副菜	根菜と油揚げのスープ

4	主菜	めかじきの和風バーグ
	副菜	野菜とひじきのごま和え

5	主菜	きのこのハッシュドビーフ
	副菜	白菜のオイルマリネ

11月4週　11月29日(金)発送
1	主菜	つくね入り小松菜のスープ
	副菜	人参とごぼうの金平

2	主菜	野菜たっぷり贅沢カレー
	副菜	三種のナムル

3	主菜	鶏肉と根菜の旨煮
	副菜	キャベツのレモンオイル漬け

4	主菜	お魚のグリル秋のソース
	副菜	レーズン入りかぼちゃサラダ

5	主菜	高級卵の彩りオムレツ
	副菜	キャベツのツナガーリック炒め

召し上がり方・解凍方法はこちら

今までのおこんだてBlog