おこんだて | 主菜5品目・副菜5品目の全10品の「食養御膳」のおこんだて

「食養御膳」10月のおこんだて予定表

これからのおこんだての予定表です。

10月1週　10月4日(金)発送
1	主菜	鮭の彩りポトフ
	副菜	里芋のこっくり煮

2	主菜	鶏肉と野菜の旨煮
	副菜	人参とこんにゃくの白和え

3	主菜	麻婆なす
	副菜	かぼちゃとレーズンのサラダ

4	主菜	鯖のかば焼き
	副菜	ひじきの南蛮酢

5	主菜	五目つくね照り焼き
	副菜	焼きなすのマリネ

10月2週　10月11日(金)発送
1	主菜	自社製赤魚の粕漬焼き
	副菜	野菜炒め

2	主菜	ハンバーグホワイトソース
	副菜	切干大根南蛮酢

3	主菜	鶏肉唐揚げと野菜のごま醤油
	副菜	具だくさんの秋スープ

4	主菜	厚揚げと牛肉の煮物
	副菜	にんざい

5	主菜	白身魚のきのこ中華あん
	副菜	さつまいもサラダ

10月3週　10月18日(金)発送
1	主菜	鶏肉ときのこの味噌クリーム煮
	副菜	さつま芋とりんごのチーズ焼き

2	主菜	秋野菜とお肉の旨煮
	副菜	根菜の中華和え

3	主菜	お魚のソテー甘酢ソース
	副菜	油揚げとたっぷり野菜

4	主菜	つくねのきのこあん
	副菜	かぼちゃ煮

5	主菜	白身魚と野菜の洋風煮
	副菜	れんこんと人参のごまあえ

10月4週　10月25日(金)発送
1	主菜	鮭のちゃんちゃん焼き風
	副菜	キャベツと切干大根のサラダ

2	主菜	菜彩鶏肉と野菜のミルク煮
	副菜	じゃが芋のサラダ

3	主菜	鯖のソテー秋のソース
	副菜	高野豆腐のほろほろ

4	主菜	芋煮汁
	副菜	三種のナムル

5	主菜	ごぼうと豚肉煮
	副菜	カラフルひじき

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