お惣菜:無添加手作り「食養御膳・食養御膳L」は日替わりメニュー1食(主菜と副菜)が5食分入ったお惣菜セットです。食養御膳Lは食養御膳の1.5倍量です。
主菜「たっぷり野菜の極旨スープ」 副菜「お麩のロースト」
●菜彩鶏肉のうま味とお野菜から出たうま味、そこに塩麹のまろやかなうま味が加わって極旨スープになりました。自然界の優しい味わいをお楽しみください。
●栄養価は主菜と副菜を合わせて エネルギー:226 kcal たんぱく質 :16.3 g 脂質:10.9g 炭水化物:17.7g 食塩:2.2 g
主菜「たらのにんにく味噌焼き」 副菜「大根と揚げのあっさり煮」
●人気お惣菜:鮭のにんにく味噌焼きを、たらにかえてみました。お味噌とにんにくの風味が効いていて、食欲をそそります。お弁当にも合いそうです。
●栄養価は主菜と副菜を合わせて エネルギー:204 kcal たんぱく質 :18.8 g 脂質:5.0g 炭水化物:22.4g 食塩:3.8g
主菜 「手作りつくねのトマト煮」 副菜「パスタと野菜のペペロンチーノ」
●菜彩鶏のひき肉に国産パン粉や山形車麩、安心玉子、寒こうじを混ぜ合わせてつくねにしました。一つ一つが手作りなので味わい深いです。きのこや有機トマトをじっくり煮込んだソースと合わせました。
●栄養価は主菜と副菜を合わせて エネルギー:307 kcal たんぱく質 :20.0 g 脂質:11.2g 炭水化物:37.5g 食塩:2.3 g
主菜「豚肉の生姜焼き」 副菜「根菜といりこの煮物」
●平田牧場三元豚の肩ロース肉を、一枚一枚鉄板に並べて生姜焼きにしました。白ご飯と一緒に、また、にぎったご飯にぐるりと巻いても美味しくいただけます。
● 栄養価は主菜と副菜を合わせて エネルギー: 210 kcal たんぱく質 : 11.4 g 脂質:12.0g 炭水化物:13.5g 食塩:1.6g
主菜「魚の柚子きのこあん」 副菜「あさつき入りキャベツの酢味噌和え」
●赤魚はふっくら仕上がるようにマリネにしてから焼きました。お野菜ときのこを煮て、お魚が良く絡むようにとろみを付けました。柚子こしょうの香りが食欲をそそります。
●栄養価は主菜と副菜を合わせて エネルギー:204 kcal たんぱく質 :16.9g 脂質:6.3g 炭水化物:20.7g 食塩:2.5g