お惣菜:無添加手作り「食養御膳・食養御膳L」は日替わりメニュー1食(主菜と副菜)が5食分入ったお惣菜セットです。食養御膳Lは食養御膳の1.5倍量です。
主菜「濃厚おだしの鶏肉卵とじ」 副菜「冬の温野菜」
●高級日高昆布と国産厚切りかつおで、濃厚なおだしをとりました。寒こうじを揉み込んで熟成させた菜彩鶏肉と新鮮野菜を煮て、安心玉子でとじました。昆布とかつおと鶏肉のうま味が混ざり合って、奥深い味わいです。
●栄養価は主菜と副菜を合わせて エネルギー:270 kcal たんぱく質 :16.8 g 脂質:8.9g 炭水化物:34.4g 食塩:2.0 g
主菜「寒こうじ魚の唐揚げ」 副菜「大麦と根菜のスープ」
●寒こうじに漬け込んだ赤魚は二晩置いて、小麦粉と卵の液をくぐらせてから焼きました。見た目はふんわり、身はしっとりとしていて食べやすいです。寒こうじは体にいいです。美容にもいいです。うま味たっぷりです。
●栄養価は主菜と副菜を合わせて エネルギー:216 kcal たんぱく質 :16.6 g 脂質:6.6g 炭水化物:27.9g 食塩:2.7g
主菜 「彩り酢鶏」 副菜「キャベツのグレープシードマリネ」
●菜彩鶏肉は、下味を揉み込んで熟成させてから焼きました。玉ねぎ、人参、椎茸と一緒に煮込みました。彩りに素焼きしたピーマンを添えて、見た目も楽しめるお惣菜になりました。
●栄養価は主菜と副菜を合わせて エネルギー:217 kcal たんぱく質 :15.0 g 脂質:9.0g 炭水化物:23.4g 食塩:2.2 g
主菜「天童牛肉と平牧豚肉のバーグ」 副菜「ポテトのサラダ」
●ブランド天童黒毛和牛肉と平田牧場豚肉、山形車麩、安心玉子、国産パン粉、こだわりの食材がギュッと詰まった体に優しいハンバーグです。ふわふわでおかわりしたくなる美味しさです。
● 栄養価は主菜と副菜を合わせて エネルギー: 319 kcal たんぱく質 : 16.6 g 脂質:19.2g 炭水化物:27.2g 食塩:2.2g
主菜「白身魚と野菜の粕汁」 副菜「人参とこんにゃくの白和え」
●たっぷり野菜を煮たところに、お味噌と酒粕を入れて味を整え、仕上げに焼いたタラを加えました。寒い日は温かなスープが一番沁みます。熱々にしてお召し上がりください、心と体がほっこりと温まります。
●栄養価は主菜と副菜を合わせて エネルギー:189 kcal たんぱく質 :16.4g 脂質:4.7g 炭水化物:22.9g 食塩:3.1g