おこんだて | 主菜5品目・副菜5品目の全10品の「食養御膳」のおこんだて

「食養御膳」9月のおこんだて予定表

これからのおこんだての予定表です。

9月1週　9月6日(金)発送
1	主菜	鮭のピリ辛マリネ
	副菜	ゴロゴロ野菜のカレー煮

2	主菜	サバのごま照り焼き
	副菜	なすとじゃが芋の山椒味噌和え

3	主菜	和風ハンバーグ味噌ソース
	副菜	かぼちゃのサラダ

4	主菜	鶏肉のソテーオーロラソース
	副菜	夕顔のあんかけ

5	主菜	麻婆茄子
	副菜	サンラータン

9月2週　9月13日(金)発送
1	主菜	白身魚のきのこあんかけ
	副菜	小豆かぼちゃ

2	主菜	初秋のドライカレー
	副菜	じゃが芋のふわネバかけ

3	主菜	鶏肉のごま味噌おかか炒め
	副菜	マカロニと野菜のサラダ

4	主菜	サバのグリルトマトソース
	副菜	大根の煮なます

5	主菜	野菜の味噌炒め
	副菜	五目豆

9月3週　9月20日(金)発送
1	主菜	トマト煮込みハンバーグ
	副菜	ひじき入り野菜サラダ

2	主菜	ヘルシーチキンカツ味噌ソース
	副菜	具だくさんけんちん汁

3	主菜	かぼちゃとチキンのカレー
	副菜	切干大根のさっぱり煮

4	主菜	魚と野菜のピリ辛炒め
	副菜	野菜のマリネ

5	主菜	白身魚の柚子こしょうあんかけ
	副菜	根菜のごま醤油和え

9月4週　9月27日(金)発送
1	主菜	国産いわしのしぐれ煮
	副菜	国産ひじきの煮物

2	主菜	タンドリーチキン
	副菜	さつま芋のマリネ

3	主菜	お魚の唐揚げ野菜あん
	副菜	国産わかめと豆苗のオムレツ

4	主菜	山形いも煮汁
	副菜	カラフル野菜のグリル

5	主菜	豚肉とピーマンのチャンプル
	副菜	さつま芋のレモン煮

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