主菜「彩り酢鶏」
副菜「和風キャベツサラダ」

塩麹を揉み込み米油を霧吹きして揚げ焼きにしたヘルシーな鶏肉。玉ねぎ・人参・椎茸の煮込みに鶏肉を加え、蒸し上げにしたキャベツを混ぜ合わせました。甘酢で夏向きの一品です。

副菜は、和風キャベツサラダ。五種類の蒸したお野菜と焼いた油揚げを、爽やかな合わせ調味料で和えました。

●原材料（主菜）：(全て国産)鶏肉、玉ねぎ、人参、キャベツ、椎茸、ピーマン、にんにく、ケチャップ、片栗粉、米油、醤油、米酢、塩麴、ごま油、三温糖(一部に大豆、小麦を含む)

湯煎：5～10分、または、レンジ解凍：袋を開封せず、蒸気口のある面を上にしお皿にのせて電子レンジに入れて下さい。600Ｗ主菜２分(機種により異なります)

●原材料（副菜）：(全て国産)キャベツ、玉ねぎ、しめじ、ほうれん草、人参、油揚げ、米酢、食塩、米油、三温糖、胡椒(一部に大豆を含む)

冷蔵庫で解凍してそのまま

●賞味期限：2022.09.20

主菜「ヘルシー豚カツ」
副菜「ひじき入りお豆のサラダ」

平田牧場のブランド肉に有機胡椒と国産小麦粉を付け、安心玉子をくぐしてから国産パン粉を付けて揚げ焼きにしました。油が少なくヘルシーな仕上がりです。

●原材料（主菜）:(全て国産)豚肉、卵、パン粉、米油、小麦粉、酒、食塩、胡椒

湯煎：5～10分、または、レンジ解凍：袋を開封せず、蒸気口のある面を上にしお皿にのせて電子レンジに入れて下さい。600Ｗ主菜２分(機種により異なります)

●原材料（副菜）：(全て国産)玉ねぎ、金時豆、キャベツ、人参、ひよこ豆、干ひじき、にんにく、米酢、醤油、オリーブ油、食塩、三温糖(一部に大豆、小麦を含む)
冷蔵庫で解凍してそのまま

●賞味期限：2022.09.20

主菜「茄子の鶏そぼろあん」
副菜「人参の白和え」

菜彩鶏肉をミンチにして下味を付け、玉ねぎや人参と一緒に炒め煮しました。米油をまぶして揚げ焼きにした茄子とピーマンを混ぜ合わせました。濃厚そぼろあんがピリッと辛く御飯が進みます。

●原材料（主菜）：(全て国産)なす、玉ねぎ、鶏肉、人参、ピーマン、生姜、醤油、赤味噌、米油、酒、本みりん、片栗粉、三温糖、豆板醤、食塩(一部に大豆、小麦を含む)

湯煎：5～10分、または、レンジ解凍：袋を開封せず、蒸気口のある面を上にしお皿にのせて電子レンジに入れて下さい。600Ｗ主菜２分(機種により異なります)

●原材料（副菜）：(全て国産)人参、豆腐、金時豆、醤油、練りごま、三温糖、胡麻、食塩(一部に大豆、小麦を含む)

冷蔵庫で解凍してそのまま

●賞味期限：2022.09.20

主菜「赤魚ときのこのポン酢醤油かけ」
副菜「野菜の洋風煮込み」

赤魚に玉ねぎやきのこをのせて、オーガニックレモン果汁・醤油・かつお昆布お出汁の合わせ調味料をかけて焼き上げました。きのこの香りと柑橘味で爽やかです。

●原材料（主菜）：赤魚(アイスランド)、(以下全て国産)玉ねぎ、椎茸、しめじ、かつお昆布だし、醤油、レモン果汁、酒、本みりん、食塩(一部に大豆、小麦を含む)

湯煎：5～10分、または、レンジ解凍：袋を開封せず、蒸気口のある面を上にしお皿にのせて電子レンジに入れて下さい。600Ｗ主菜２分(機種により異なります)

●原材料（副菜）:ダイストマト(イタリア)、(以下全て国産)玉ねぎ、なす、ピーマン、ズッキーニ、にんにく、オリーブ油、赤ワイン、醤油、食塩、バルサミコ酢、洋風だし、胡椒、タイム粉(一部に小麦、大豆を含む)

湯煎：5～10分または、レンジ600ｗ副菜１分10秒(以下同上)

●賞味期限：2022.09.20

主菜「初夏の肉じゃが」
副菜「お麩のロースト」

和食の定番：肉じゃがに揚げ焼きにした茄子やピーマンを加えて、初夏の肉じゃがにしました。旬の野菜がイキイキと輝いていて彩りが良いです。

●原材料（主菜）：(全て国産)じゃが芋、豚肉、玉ねぎ、人参、なす、ピーマン、生姜、昆布、かつお昆布だし、醤油、本みりん、米油、酒、三温糖、食塩(一部に大豆、小麦を含む)

湯煎：5～10分、または、レンジ解凍：袋を開封せず、蒸気口のある面を上にしお皿にのせて電子レンジに入れて下さい。600Ｗ主菜２分(機種により異なります)

●原材料（副菜）：(全て国産)卵、玉ねぎ、車麩、乾椎茸、小エビ、椎茸だし、醤油、米油、本みりん、食塩、椎茸粉末、かつおだし(一部に小麦、大豆を含む)

湯煎：5～10分または、レンジ600ｗ副菜１分10秒(以下同上)

●賞味期限：2022.09.20